Thứ Sáu, 3 tháng 6, 2016

Phụ nữ mang thai và cho con bú bắt buộc ăn tất cả mướp

Phụ nữ sở hữu thai và cho con bú buộc phải ăn nhiều mướp những mẹ bầu quan tâm nhé. Mướp dường như sinh ra là để dành cho mùa hè và cho những mẹ bầu vậy. đó là bởi vì tính mát, bổ lại sở hữu vô số công dụng rẻ cho phụ nữ với thai và sản phụ vừa sinh con.

không chỉ ngon và mát, mướp còn siêu bổ và đem đến tất cả tác dụng lý tưởng cho mẹ bầu đấy!

Mướp dường như sinh ra là để dành cho mùa hè và cho những mẹ bầu vậy. đấy là bởi vì tính mát, bổ lại sở hữu vô số công dụng thấp cho phụ nữ sở hữu thai và sản phụ vừa sinh con. Vào những ngày nóng nực, oi ả, mẹ bầu đừng quên canh mướp nhé, chắc hẳn mẹ sẽ sở hữu các bữa cơm rất ngon miệng và… cùng khám phá xem các thuận tiện tới từ mẫu quả này tuyệt vời như thế nào:

loi-ich-cua-qua-muop-voi-phu-nu-mang-thai-va-cho-con-1

một. Nguồn dinh dưỡng xuất sắc


1 trái mướp nhỏ (khoảng 100g) với thể đem đến cho mẹ bầu 95gr nước, 0,9gr protit, 0,1gr lipit, 3gr glucit, 0,5gr xeluloza, 28mg sắt, 160mcg betacaroen và hầu hết vitamin B, C… Đây thực sự là một nguồn dinh dưỡng quý giá cho mẹ và bé yêu luôn khỏe mạnh.


2. Giải nhiệt

Theo Đông y, mướp sở hữu vị ngọt, tính bình, mùi thơm nhẹ, với tác dụng thanh nhiệt giải độc vô cùng thấp. Bà bầu vốn thường "nóng" hơn bình thường cần ăn mướp giúp giải nhiệt, giảm mụn nhọt đáng đề cập. bởi vậy, bữa cơm mùa hè của các bà bầu "kén ăn" mà mang bát canh mướp thì ko thể hợp lý hơn.

3. Trị mụn nám và khiến đẹp da

Bầu bí thì chẳng ai lạ gì có tình trạng da khô sần, mụn nhọt, nám xuất hiện đầy trên da mặt. Điều này thực sự chẳng dễ chịu chút nào, nhưng tin mừng cho các mẹ là nhờ có quả mướp non mà da dẻ sẽ được cải thiện đáng đề cập.

bí quyết khiến cực kỳ đơn thuần, mẹ chỉ phải sử dụng một quả mướp non, rửa thật sạch rồi để nguyên vỏ, giã nát. Tiếp ấy, vắt lấy nước mướp và thoa lên mặt sau lúc đã rửa sạch mỗi ngày, mẹ sẽ thấy tác dụng "thần kì" và siêu nhanh chóng: Da sẽ mềm mịn và được dưỡng ẩm rất tốt, mụn nhanh chóng "biến mất" và những vết nám mờ dần đi. Thật là 1 loại "mĩ phẩm" vô cùng an toàn và hiệu quả những mẹ nhỉ?!

loi-ich-cua-qua-muop-voi-phu-nu-mang-thai-va-cho-con-2

4. Lợi sữa

Chẳng có gì thấp cho bé bằng sữa mẹ, nhưng lỡ mẹ không đủ sữa cho con bú thì sao? sở hữu lẽ từ lúc với thai đa số mẹ đã lo lắng tới điều này. Thật tuyệt là nỗi lo của mẹ sẽ trở nên "chuyện nhỏ" lúc với mướp, bởi vì chỉ cần ăn canh hoặc uống nước mướp tươi mỗi ngày là với thể "gọi" sữa về tràn trề rồi.

phương pháp làm nước mướp siêu đơn thuần, chỉ bắt buộc 1 quả mướp tươi sở hữu chút muối ăn, đem đun sôi với chừng một lít nước để uống đến lúc sữa về. Canh mướp thì đầy đủ người thường nấu cộng móng giò, nhưng mẹ nào sợ béo thì thậm chí chỉ cần canh mướp ko thôi cũng đã cực kỳ hiệu quả rồi. Tác dụng lợi sữa của mướp đã được kiểm chứng từ xưa tới nay cần những mẹ mang thể yên tâm rằng bé sẽ no nê sữa mỗi ngày.

5. "Thần dược" cho bộ ngực

không phải vô tình lúc người ta thường ví bộ ngực chảy xệ sau sinh của những mẹ là "ngực mướp". Đây chắc hẳn là một gợi ý để cải thiện tình trạng đó, bởi mướp sở hữu công dụng rất rẻ trong việc giữ cho bộ ngực săn chắc và ko chảy xệ. Ẳn mướp thường xuyên giúp khiến thông tuyến sữa, trị viêm tắc tia sữa giúp bộ ngực ko bị biến dạng trong thời gian cho con bú. Đây là phương pháp dễ dàng và hữu hiệu để mẹ giữ được vòng 1 đẹp của mình.

không chỉ quả mướp phải chăng và nhiều công dụng như vậy, ngay cả lá, thân, hạt mướp cũng sở hữu thể sử dụng khiến cho bài thuốc trị phù thũng, trị ho,… an toàn mà hiệu quả cho các mẹ bầu. Mẹ sở hữu thể tham khảo thêm nhé:

6. Chữa phù thũng

Mẹ hái một nắm lá mướp nhỏ (khoảng 15g) và vài cây cứt lợn (khoảng 10g), đem rửa thật sạch, thái nhỏ rồi phơi khô sau đấy sắc có 1 bát nước đến khi cạn 3/4 thì đem uống. dùng liên tục trong vòng 1 tuần (mỗi ngày 1 lần) sẽ tiêu thũng cực kỳ thấp.

7. Chữa viêm họng, ho, sốt

Mùa hè nắng nóng, ra vào phòng điều hòa liên tục dễ làm mẹ bị viêm họng, đau đầu, thậm chí bị sốt cao. Điều đáng ngại là lúc bầu bí lại không được uống thuốc vì có thể gây ảnh hưởng không tốt tới thai nhi, bởi vậy, mẹ bầu có thể nghĩ đến bài thuốc an toàn từ cây mướp như sau:

Viêm họng: Lấy vài lá mướp ngâm rửa thật sạch rồi đem giã có ít muối, thêm nước đun sôi để nguội vào rồi lọc lấy nước lá mướp để uống trong một lần.

Ho: dùng khoảng 15g lá mướp đem nấu nước uống.

Đau đầu, sốt cao: dùng 20g hoa mướp, 100g hạt đậu xanh ninh nhừ cả vỏ lấy một bát nước (khoảng 400ml). Vớt bỏ xác đậu xanh ra, cho hoa mướp cắt nhỏ vào tiếp tục đun sôi chừng 10 phút rồi để nguội, gạn nước uống mỗi ngày 2 – 3 lần.

mang từng đấy công dụng thì mướp thực sự là dòng rau quả không nên bỏ qua phải không những mẹ? Đang là mùa mướp đấy, mẹ hãy nấu các món canh vừa mát vừa bổ để bé khỏe mạnh còn mẹ thì "đẹp từ trong ra ngoài" nhé! với thể bạn quan tâm: giá cả cấy ghép răng implant ở đâu thấp nhất Tan Phu

Twitter Delicious Facebook Digg Stumbleupon Favorites More